Повседневность: ГОТОВ!
Apr. 12th, 2012 11:10 pmВ смысле готов заниматься прокачкой ОФП. На следующей неделе возьму пробник в "Стимул" и попробую освоиться там. Хотел на этой неделе, но ячмень и воспаление в коже бедра в виде распухшего фолликула гноем маленького образования, готового перейти в фурункулёз, не дали мне это сделать. Витамины, пивные дрожжи, подходящие моей резистентности штамма иммунностимуляторы и мазь вишневского умеют останавливать время подобных неприятностей.
Программу выложу, как только завершу мелочи: картинки, подходы, то есть самые емкие в запиливании. А пока покажу пару картинок.
1. Пока готовлю программу, покажу, что сделал с собой за эти недели

Меня лично впечатлило. Пусть изменил планы похудания на 1 декабря этого года(синий пунктир) для того, чтобы был полноценный год(это ведь круче звучит, хотя одиннадцать месяцев так же катят). Буду менять план в зависимости от скорости похудания, которая резко увеличилась с введением "белковой" диеты(красная линия с падением, пунктир же - тенденция, развитие). Падение резкое. сегодня утром было 94 с излишком килограмма. Это же круто и без потерь в мышечной массе и здоровье.
2. В Спортмастере купил себе сет для занятия физкультурой "Стань лучше". Этот сет купил за 1600 рублей, что хорошо. Заточен он на "лишние движения +100"(немного полиэстера в шортах) , "испарение пота +9999"(хлопковая футболка) и "защита от неудобств +50" в виде кед.

Программу выложу, как только завершу мелочи: картинки, подходы, то есть самые емкие в запиливании. А пока покажу пару картинок.
1. Пока готовлю программу, покажу, что сделал с собой за эти недели
Меня лично впечатлило. Пусть изменил планы похудания на 1 декабря этого года(синий пунктир) для того, чтобы был полноценный год(это ведь круче звучит, хотя одиннадцать месяцев так же катят). Буду менять план в зависимости от скорости похудания, которая резко увеличилась с введением "белковой" диеты(красная линия с падением, пунктир же - тенденция, развитие). Падение резкое. сегодня утром было 94 с излишком килограмма. Это же круто и без потерь в мышечной массе и здоровье.
2. В Спортмастере купил себе сет для занятия физкультурой "Стань лучше". Этот сет купил за 1600 рублей, что хорошо. Заточен он на "лишние движения +100"(немного полиэстера в шортах) , "испарение пота +9999"(хлопковая футболка) и "защита от неудобств +50" в виде кед.