Mar. 21st, 2012

kenmaks: (кьюбей)


Какое элегантное пузико, а? Только оно мне не нужно. Человеческое тело устроено так, что любой лишний вес начинает мешать жизни, строит козни, препоны, а иногда и устраивает некие тайные заговоры с другими системами организма с целью уничтожения человека: и ему везёт, если всё заканчивается инсультом. Лишний вес начал набирать активно с 1 класса школы из-за мощного стресса. Техника стресса устроена так, чтобы лишний вес набирать(не буду вдаваться в подробные рассказы о гормонах), к тому же у меня сформировались негативные наклонности, например не вовремя питаться и не вовремя заглядывать в холодильник. Причина такого поведения проста: стремление к успокоению. А у ребёнка, для которого успокоение есть в первую очередь сытость, такие действия проявляются очень часто. И меня здесь никто не сдержал. Таким образом всю сознательную жизнь провёл в полноте и обиде. Тут после школы появлялись мечты похудеть к 18-19-20-21-25 годам, которые очень быстро рассыпались о реальность. Я не пишу о том, что ленился: все ленятся. А пишу о том, что были устойчивые и целенаправленные пробы, но ничего не вышло.
В итоге с понедельника перешёл на низкоуглеводную диету. Кому интересна суть, за комментариями.

И за одни сутки отклонение от истинного веса на 1,5 кило, за сутки утреннего веса легко сбросил на 1,1 кило. Результат мощный, но к таким вещам надо привыкнуть. Вчера чувствовал быстрое утомление, пока это сброшу на снижение обмена веществ(углеводы получать сложнее - мозгу требуется очень большая доза каждые сутки). На неделе сделаю анализы жидкостей, чтобы посмотреть, как на меня вся эта котовасия повлияет. Психологически же ощущения совершенно иные: иногда всплывают мысли о тёплом хлебе или о сухарях. Как говорили в древности: всё в человеке привычка. Если же станет плохо(а такой шанс есть, хотя и мизерный), придётся диету нарушить. Сейчас в предвкушении "свободного дня", когда можно будет есть всё, что угодно(он придуман как раз для того, чтобы избежать углеводного голодания). Сейчас всю неделю буду работать над паном тренировок, который уже сулил выложить.
Конечно же обещаю выкладывать со временем фотографии для сравнения. Надеюсь, этот эксперимент с хорошим исходом.
kenmaks: (Default)

Напоминает жж-юзера.
upd

даже поэкспрессивнее будет

Profile

kenmaks: (Default)
KenMaks

November 2016

S M T W T F S
  12345
6789101112
1314151617 1819
20212223242526
27282930   

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Oct. 2nd, 2025 10:56 pm
Powered by Dreamwidth Studios